La Propolis
La Propolis est une substance résineuse récoltée par les abeilles
sur les bourgeons, écorces tiges de certains végétaux (peuplier,
pin, sapin, saule, marronnier, frêne, chêne, bouleau...). Les
abeilles en tapissent la ruche, elles s'en servent pour colmater
les issues à l'entrée de l'hiver, consolider tout ce qui leur
semble un peu fragile, enduire les alvéoles, "momifier" tout intrus
qui serait mort dans la ruche afin d'éviter sa décomposition.
Elle assure la défense et la protection de la ruche contre les
agression bactériennes : elle est l'antiseptique des abeilles. La propolis est une substance rare. En effet, la quantité de propolis
récupérée dans chaque ruche se compte en grammes. On récolte la
propolis en grattant la surface des cadres ou des hausses ou bien
en plaçant une grille à propolis que les abeilles s'empressent
de colmater à l'approche de l'hiver. Cette grille est ensuite
placée dans un congélateur afin de rendre la propolis cassante.
Il ne reste plus qu'à taper les grilles à propolis pour la faire
tomber.
La propolis se conserve extrêmement bien, à l'abri de la lumière et d'une chaleur trop importante. Cependant si une propolis fraîche a toujours plus d'efficacité qu'une propolis vieille de quelques années, elle garde toujours une grande partie de ses propriétés.
La propolis brute est une substance brunâtre dure et cassante en dessous de 15°C qui fonds entre 60 et 70 °C. Elle a une odeur caractéristique assez forte particulièrement si on la brûle. La composition de la propolis est variable en fonction des zones de récolte. On obtient une propolis homogène en mélangeant les propolis de ruchers différents. La propolis brute est constituée généralement de :
Flavones : Flavonols : Flavonones : Flavononols :
Composant
dont
Acides organiques
Acides-phénols
Aldéhydes aromatiques
Coumarines
Flavonoïdes
Éléments minéraux
Vitamines
Autres constituants divers
Probablement
Il est à noter que la propolis est un produit naturel dont la composition varie en fonction des zones géographiques et de ses origines botaniques. Afin d'obtenir une propolis la plus homogène possible, on mélange la production d'un grand nombre de ruches ayant suivi des parcours différents pendant la saison de transhumance. On ne devrait pas dire "La Propolis" mais "Les Propolis" tant il peut y avoir de variantes d'une ruche à une autre. En parlant de "La Propolis" on entend une propolis moyenne dont la constitution et les propriétés sont communes à l'ensemble des propolis récoltées.
La propolis n'est pas un produit miracle. En cas de maladie, adressez vous à votre médecin traitant et parlez-lui des bienfaits de la propolis.
En tant que producteur de propolis, je la propose sous quatre formes : Propolis Brute, Alcoolat de propolis, Miel à la propolis et onguent à la Propolis.
- Propolis Brute :
Obtenue par grattage des cadres de hausse, puis triée à la main, elle peut contenir une petite proportion d'impuretés (cire, fibres de bois, fragments d'abeilles...)
Elle est conditionnée par 50 g dans des pots en verre.
Chez l'adulte, mastiquer un fragment de propolis trois fois par jour après les repas en insalivant au maximum. Au bout d'une demi-heure environ on peut avaler ou recracher au choix. La propolis dégage tout son arôme au bout de quelques minutes. Si la sensation de brûlure est trop désagréable, il est possible de cesser et de reprendre une heure plus tard. Il est important de mastiquer la propolis au moins dix minutes consécutives.
Chaque prise doit au moins faire entre 1 et 3 grammes. On peut prendre jusqu'à 10 grammes par jour dans les cas graves ou urgents.
Une cure de 7 jours est en général suffisante.
Il convient de suivre de 2 à 4 cures par an réparties au périodes les plus critiques pour l'organisme (souvent liées aux changements de saison).
Chez l'enfant, selon l'âge, réduire les doses de moitié ou d'un quart.
Par voie locale externe, on malaxe des fragments de propolis naturelle en les réchauffant doucement dans la main afin d'obtenir une pâte malléable qui sera utilisée comme un emplâtre et laissé sous pansement occlusif pendant 1 à 2 jours.
- Alcoolat de Propolis :
L'alcoolat (ou teinture) est obtenue par macération de 50 % de propolis brute dans de l'alcool éthylique à 70 °.
Il est conditionné dans des flacons de 10 ml dotés d'un compte-gouttes.
Par voie générale interne :
Chez l'adulte, mélanger de 10 à 20 gouttes dans un peu d'eau tiède (ou de lait, thé, tisane), sur une cuiller de miel, un morceau de pain. Une heure environ après les repas trois fois par jour.
Une cure de 7 jours est en général suffisante.
Chez l'enfant, selon l'âge, réduire les doses de moitié ou d'un quart.
Action préventive :
Il convient de suivre de 2 à 4 cures par an réparties au périodes les plus critiques pour l'organisme (souvent liées aux changements de saison).
Une cure de 20 jours "en cloche" est conseillée : prendre le matin à jeun 2 gouttes de propolis dans un peu d'eau tiède le premier jour ; puis 4 le deuxième ; continuer ainsi (6,8,10... 16,18,20) puis diminuer à partir du 10 eme jour (20,18,16...6,4,2) pour finir à 2 gouttes le 20° jour.
Chez l'enfant, selon l'âge, réduire les doses de moitié ou d'un quart.
Par voie locale interne :
Il est possible de l'utiliser sous la forme de tamponnements, de badigeonnages, de gargarismes ou d'inhalations. Pour les gargarismes, mettre de 5 à 10 gouttes dans un verre d'eau tiède émulsionner puis se gargariser et recracher.
Par voie locale externe :
En application à l'aide d'un tampon, pure ou bien en faisant un mélange de 10 % d'alcoolat de propolis dans de l'huile d'amandes douces ou de l'huile d'olive.
- Miel à la Propolis :
Le miel à la propolis est un mélange de 5 % d'alcoolat de propolis dans du miel.
Il est conditionné dans des pots de 250 grammes.
Par voie générale interne :
Chez l'adulte, 17 grammes (soit une cuiller à café). Une heure environ après les repas trois fois par jour.
Une cure de 7 jours est en général suffisante.
Chez l'enfant, selon l'âge, réduire les doses de moitié ou d'un quart.
Action préventive :
Il convient de suivre de 2 à 4 cures par an réparties au périodes les plus critiques pour l'organisme (souvent liées aux changements de saison).
Prendre 17 grammes (soit une cuiller à café) le soir au coucher pendant 20 jours.
Chez l'enfant, selon l'âge, réduire les doses de moitié ou d'un quart.
Par voie locale externe :
En application directe avec le doigt. Inconvénient : le miel à tendance à couler et à coller. Préférer l'alcoolat ou l'onguent.
- Onguent à la Propolis :
L'onguent à la propolis est un mélange de 10 % d'alcoolat de propolis ( 5 % de propolis pure ) dans de l'huile d'olive, de la cire d'abeilles et de l'essence de lavandes.
Il est conditionné dans des flacons de 50 ml.
Par voie locale externe :
En application directe deux ou trois fois par jour avec le doigt ou à l'aide d'un coton-tige.
Dans tous les cas, un avis médical est souhaitable et toujours recommandable.
Il n'existe aucune contre-indication à proprement parler à priori. Sauf dans des cas rares d'allergies cutanées (0,5 pour mille) : c'est la maladie de l'apiculteur qui apparaît suite à un contact fréquent et prolongé avec les mains. Les sujets prédisposés à ce type de réaction allergique doivent l'utiliser avec précaution voire même éviter certaines voies d'administration (l'inhalation entre autres). Les sujets allergiques doivent l'exclure totalement en applications locales.
A signaler parfois, le plus souvent à l'occasion d'une dose trop importante par rapport à la susceptibilité du sujet, ou d'un emploi trop fréquent l'apparition de quelques petits effets latéraux : légère irritation buccale ou petits troubles intestinaux de type diarrhéique ; il suffit de suspendre le traitement pour que tout rentre dans l'ordre.
Il n'y a aucune incompatibilité connue avec d'autre thérapeutiques quelles qu'elles soient.
"Il ne faut pas rougir d'emprunter au peuple ce qui peut être utile à l'art de guérir" Hippocrate.
"Il ne s'agit pas d'ajouter des années à la vie, mais de la vie aux années" Alexis Carrel.
NB : La Propolis reste avant tout un produit naturel et non un médicament.
Pour en savoir plus sur les propriétés, les indications et les utilisations diététiques ou thérapeutiques détaillées de tous les produits de la ruche, visitez le site du Docteur Yves DONADIEU de la Faculté de Médecine de Paris, spécialiste des thérapeutiques naturelles en général et de l'apithérapie en particulier, en cliquant sur:
Dernière mise à jour le